如果您遇到了七天贷的问题，可以通过以下方式进行投诉：
报警：
如果您确定遭受了套路贷，可以报警。根据《刑法》第二百六十六条规定，诈骗公私财物是违法行为，警方可以介入调查并采取相应的法律措施。
向银监会举报：
银监会是负责监管金融机构的官方机构，您可以向其举报七天贷的违规行为。银监会会对投诉进行审核，并可能采取相应的监管措施。
通过互联网金融平台投诉：
您可以利用互联网金融协会官方微信公众号或官网进行投诉。这些平台通常会对投诉进行审核，并在确认问题后采取相应的行动。
向12321网络不良与垃圾信息举报受理中心投诉：
如果您认为七天贷的催收行为涉及骚扰电话、垃圾短信等，可以向12321进行投诉。该中心专门处理此类问题，并会采取相应的措施。
向市场监督管理局或工商局举报：
这些部门负责监管市场行为，包括金融市场的违规行为。您可以向他们提供相关证据，如短信截图、录音等，进行投诉。
通过相关App的微信公众号投诉：
如果您是通过某个App平台进行借款的，可以保留相关证据，如短信截图、录音等，然后去投诉该App平台的微信公众号。微信官方在接到大量投诉后，可能会对相关公众号进行封禁。
向运营商投诉：
如果催收员通过违规的号码进行催收，您可以向相关运营商（如移动、联通、电信）投诉。一旦投诉成功，催收员的号码可能会被停用。
请根据您的具体情况选择合适的投诉渠道，并提供充分的证据以便相关部门进行调查处理。