面对好几万的债务，以下是一些建议：
协商
与债权人直接沟通，尝试协商延期还款或分期还款。
如果有多笔债务，优先与利率最高或最紧急的债权人协商。
调解
寻求人民调解委员会的帮助，通过调解解决纠纷。
可以选择单独调解、共同调解、直接调解、间接调解、公开调解、非公开调解或联合调解等方式。
仲裁
如果之前有签订仲裁协议，可以向仲裁机构申请仲裁，这是一种快速且保密的解决方式。
诉讼
如果协商和调解均无效，可以直接向人民法院提起诉讼。
在诉讼前，准备好起诉状及相关证据材料，并提交到有管辖权的人民法院。
申请支付令
向有管辖权的基层人民法院申请支付令，要求债务人支付欠款。
债务重组
如果债务金额较大，可以考虑债务重组，通过低息贷款置换高息网贷。
利用房产、车辆等资产进行抵押，获取新的贷款。
寻求亲友帮助
如果确实无力偿还，可以向家人或朋友借钱周转。
分散借款金额，多找几个朋友帮忙，以便筹集到所需资金。
终止以贷养贷
停止通过其他贷款平台借款来偿还现有债务，避免债务越滚越大。
寻求家人理解和支持，共同面对债务问题。
理智应对催收
面对催收行为，保持冷静，避免情绪化应对。
可以通过朋友圈或其他渠道公开声明，解释自己的困境，减少被骚扰的可能性。
努力工作
尽快找到稳定的工作，增加收入来源，逐步偿还债务。
同时，尽量减少不必要的开支，节省资金用于还款。
法律咨询
在整个过程中，可以咨询专业律师，获取法律帮助和建议。
了解自己的权利和义务，避免因无知而陷入更严重的法律问题。
请根据自身实际情况选择合适的解决方法，并尽快采取行动，避免债务问题进一步恶化。