要找到一份不加班的工作，可以考虑以下几种途径：
选择行业
教育行业：如教师，通常在学生放假期间也会放假，不需要加班。
文员类工作：办公室文员的工作通常较为简单，不需要经常加班。
事业单位：部分事业单位因为工作性质，通常有固定的上下班时间，较少加班。
自由职业：如自由撰稿人、自媒体创作者等，可以在家工作，时间自主安排。
考虑岗位
公务员或政府部门：通常工作时间较为固定，较少加班。
后勤支持岗位：如银行职员、高铁司机等，工作强度相对较低，不需要加班。
群团机关：如共青团等，工作强度相对较小，适合追求安稳生活的人。
文献档案部门：工作压力小，不需要经常加班。
地理位置
一线城市：由于管理较为严格，企业更倾向于保证员工的双休，因此在这些城市找到不加班的工作机会较多。
公司政策
关注加班费：在选择工作时，可以询问招聘公司是否有加班费，避免进入加班频繁的公司。
工作方式
远程办公：选择可以远程办公的工作，这样可以在家完成工作，减少通勤时间。
个人职业规划
年轻且无家庭负担：可以考虑那些虽然工资不高但工作价值高、有上升空间的工作，即使忙碌也有利于个人成长。
有家庭责任：则应优先考虑工作与家庭平衡，选择工作时间固定、压力较小的工作岗位。
通过以上途径，可以提高找到不加班工作的机会。同时，也要注意工作与生活的平衡，选择适合自己的工作方式。