如果您面临追讨问题，以下是一些建议，但请注意，这些建议不能替代专业法律意见。在采取任何行动之前，建议咨询法律专业人士。
沟通协商
与债权人进行沟通，说明您的实际情况，尝试协商还款计划。
法律保护
了解您所在国家或地区的债务追讨法律和规定，利用法律保护自己的权益。
个性化还款方案
如果确实无法全额偿还欠款，可以尝试与银行协商制定个性化的分期还款方案。
债务重组或清算
在企业层面，考虑债务重组或清算的可能性，以合法减少债务负担。
避免逃避
拖欠债务是违法的，应避免采取逃避行为。
隐私保护
更新您的隐私设置，限制个人信息被追债机构访问。
反骚扰服务
注册反骚扰服务，将追债电话和短信添加到黑名单中。
专业法律咨询
如果情况复杂，寻求专业律师的帮助，了解您的权利和义务。
请记住，面对追讨问题时，采取合法合规的措施是非常重要的。